混合肌

混合肌

混合肌のニキビケア

部位別大人ニキビ

混合肌の特徴

 

混合肌とは「部位によってタイプの違う肌」のことを言います。
タイプの違う肌とは乾燥肌質と脂性肌質のことです。

 

日本人の大部分が混合肌と言われるように、混合肌は珍しい肌タイプではありません。
混合肌は日本人に圧倒的に多い肌タイプであり、カサつき・テカりの両タイプの肌トラブルに悩まされることとなります。

 

おでこや鼻(Tゾーン)はテカテカしていて脂っぽい

 

口周りやあご(Uゾーン)は乾燥しており粉がふく

 

これが混合肌さんの肌質の大きな特徴となります。

 

混合肌は季節によって肌タイプが変わるなど肌トラブルが絶えません。日本人に一番多い肌質なのに一番ケアが難しい肌質なんですね。

 

混合肌の原因

 

おでこから鼻にかけたTゾーンがテカり脂っぽくなる原因

 

Tゾーンは皮脂腺と毛穴の数が多い部位のため、皮脂による肌トラブルが頻繁に起きやすい場所です。
乾燥によって角質層の水分が奪われると、肌バリアの機能は破綻してしまいます。このため皮膚は表面を保護しようと過剰に皮脂を出します。その結果テカテカのTゾーンになってしまうのです。

 

口周りやあごのUゾーンが乾燥してカサつく原因

 

Uゾーンは、顔の中でも乾燥でカサつきやすい部位ですよね。
Uゾーンは乾燥によって角質層の水分が奪われても皮脂腺と毛穴が少ない部位のため、皮脂を出して肌を守ることができません。それで乾燥でカサカサ肌になってしまいます。

 

乾燥肌と脂性肌の原因はどちらも角質層の乾燥(肌の水分不足)による肌トラブルであり同一原因なのです。
部位によって結果が異なるため、乾燥によって生じたトラブルが混合肌という症状になっているのです。

 

混合肌の改善方法

 

あなたは混合肌は生まれつきの体質だから仕方ないと思っていませんか?混合肌の原因の多くはストレスなどの日常生活に由来しています。ストレスを多く感じる社会人となった20才以降から混合肌になる人が多いとも言われています。

 

ストレスによる主な肌への影響

 

  • ホルモンバランスを乱し皮脂を増加させる。
  • 免疫力の低下を招き肌が荒れる。
  • 自律神経が乱れターンオーバーを乱す。

 

これらの原因で肌の水分バランスに乱れが生じ、乾燥や皮脂分泌が悪化してしまうのです。
混合肌を改善するためストレスはできるだけ溜め込まないようにすることが大切です。

 

ストレス解消を含めた日常生活を見直すため「体の内側からのケア」による混合肌の改善方法を見ていきましょう。

  • 睡眠時間6時間を確保し、夜型などの不規則生活を改善する。
  • 野菜中心の栄養バランスの良い食事を心がける。
  • 好きなことを行うなどの方法でストレスを発散させる。
  • ホルモンバランスの乱れに注意!
  • 日差しや紫外線による刺激に注意!
  • タバコやアルコールの摂取量を減らす。

 

日常生活を見直し混合肌の改善に努めましょう。

 

混合肌のスキンケア方法

 

混合肌のスキンケアに際し、「どんなケア商品を選べば良いか分からない」という声をよく耳にします。混合肌さんはケア商品選びで迷っている可能性が非常に高いのが現状です。

 

確かに普通に考えると

  • Uゾーンの乾燥部分はカサカサだからしっとりタイプ
  • Tゾーンのテカり部分はベタつくからさっぱりタイプ

 

この時点でどんなスキンケア商品を選べば良いのか分からないのです。
部位別でケア商品を分けるべきでしょうか?

 

私の考えは同じスキンケア商品を使用して大丈夫というのが回答です。

 

もちろん正しいスキンケア商品を選んでもらわなくてはなりません。
それでは混合肌に適した正しいスキンケア商品を紹介していきましょう。

 

混合肌のポイントは「保湿」です。

 

混合肌は、部位によって乾燥していたり、皮脂が過剰分泌されていたりします。症状が違って見えても原因は同じなのです。
ドライ肌、オイリー肌はいずれも角質層の水分が失われて、肌のバリア機能が崩壊することが原因です。
なので、角質層に水分を補給する保湿ケアを行えば改善されます。

 

もっと分かり易くずばり言えばターンオーバーが正常に機能すれば混合肌は治ります。
ドライ肌でもオイリー肌でも正常にターンオーバーが機能すれば治るのです。

 

このためターンオーバーを保ってくれる保湿成分(リピジュア、ヒアルロン酸、コラーゲン)とターンオーバーを促進するビタミンCの両成分を含んだスキンケア商品を選んでください。

 

混合肌におすすめの洗顔料

 

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